Hoppa í meginmál
mos.is - Forsíða

Nú stend­ur yfir heilsu­vika í Mos­fells­bæ sem lýk­ur með heilsu­há­tíð að Varmá á laug­ar­dag­inn kl. 11-14.

Með­al þess sem er í gangi í vik­unni er svo­kölluð fella­þrenna, þar sem fólk er hvatt til að ganga á eitt til þrjú fell í ná­grenni Mos­fells­bæj­ar: Helga­fell, Úlfars­fell og Reykja­borg­ina. Veg­leg­ir vinn­ing­ar eru í boði fyr­ir þá sem skila inn mið­um fyr­ir fellin sín en á hverju felli er hægt að ná í einn miða.

Á toppi fell­anna er að finna miða þar sem skrifa á nafn og dag­setn­ingu á. Mið­an­um skal síð­an skila inn í Íþróttamið­stöð­ina að Varmá fyr­ir laug­ar­dag­inn. Hægt er að skila inn ein­um miða eða öll­um þrem­ur, allt eft­ir því hvað geng­ið hef­ur ver­ið á mörg fell. Mögu­leik­ar til vinn­ings marg­faldast hins veg­ar eft­ir því sem fleiri fell hafa ver­ið geng­in.

Með­al verð­launa:

  1. verð­laun – Boð­skort í bað­stofu í Wor­ld Class, Laug­um fyr­ir tvo, mán­að­ar­kort í heilsurækt í Wor­ld Class, 10.000 króna gjafa­kort frá Mos­fells­baka­ríi
  2. verð­laun – Boð­skort í bað­stofu í Wor­ld Class, Laug­um fyr­ir tvo, 5.000 króna gjafa­kort frá Mos­fells­baka­ríi
  3. verð­laun – Boð­skort í bað­stofu í Wor­ld Class, Laug­um fyr­ir tvo, 3.000 króna gjafa­kort frá Mos­fells­baka­ríi

Sér­stök auka­verð­laun:

  • Út­tekt að upp­hæð kr. 10.000 í Krón­unni
  • Su­mar­kort í lík­ams­rækt í Eld­ingu að Varmá
  • Heilsup­izzu­veisla fyr­ir fjóra frá Pizza bræðr­um
  • Heilsu­veisla fyr­ir tvo á Kaffi­hús­inu á Ála­fossi

Börn á leik­skóla­aldri geta geng­ið á Lága­fell og tek­ið miða þar og skilað inn í Varmá og far­ið í pott þar sem dregn­ir verða út sér­stak­ir vinn­ing­ar fyr­ir börn.

At­hug­ið: Ef vinn­ings­hafi er ekki á staðn­um þeg­ar verð­launa­af­hend­ing fer fram, laug­ar­dag­inn 14. maí kl. 13.30 að Varmá, verð­ur dreg­inn nýr vinn­ings­hafi.

Heilsu­vik­unni lýk­ur með heilsu­há­tíð fjöl­skyld­unn­ar á Varmár­svæð­inu laug­ar­dag­inn 14. maí kl. 11-14.  Þar gefst ein­stak­ling­um og fyr­ir­tækj­um í heilsu­tengdri þjón­ustu í Mos­fells­bæ að kynna starf­semi sína og jafn­vel bjóða heilsu­tengd­an varn­ing til sölu. Að venju verð­ur fjöl­skyldu­hlaup­ið fyr­ir alla ald­urs­hópa en nú verð­ur einn­ig boð­ið upp á göngu fyr­ir eldri borg­ara und­ir leið­sögn.

Fjöl­breytt fræðslu­er­indi tengd heilsu og hreyf­ingu verða á dag­skránni og ótalmargt ann­að skemmti­legt og fræð­andi.

Dag­skrá­in að Varmá laug­ar­dag­inn 14. maí kl. 11-14:

  • 11.00 Sölu- og kynn­ing­ar­bás­ar opna
  • 11.00 Fræðslu­er­indi: Hreyf­ing fyr­ir eldri borg­ara
  • 11.15 Heilsu­ganga eldri borg­ara und­ir leið­sögn
  • 11.15 Fræðslu­er­indi: Hvern­ig byrja ég að hlaupa?
  • 11.45 Hlát­ur­jóga fyr­ir alla fjöl­skyld­una
  • 12.00 Leik­skóla­hlaup­ið – öll börn fá verð­launa­pen­ing
  • 12.00 Fræðslu­er­indi: Mataræð­ið og geð­heils­an

Tengt efni

Netspjall

Opið virka daga
mán. – fim. 8:00-16:00
fös. 8:00-13:00

Þjónustuver 525-6700

Opið virka daga
mán. – fim. 8:00-16:00
fös. 8:00-13:00