Spenn­andi nám­skeið um hreyf­ingu og heilsu 50 ára og eldri

Ung­menna­fé­lag Ís­lands (UMFÍ) og Fé­lag áhuga­fólks um íþrótt­ir aldr­aða (FÁÍA) sam­eina nú krafta sína og halda við­burð­ar­rík­an dag með fjölda spenn­andi fyr­ir­lestra og uppá­koma föstu­dag­inn 22. mars.

Nám­skeið­ið er ætlað leið­bein­end­um um hreyf­ingu ein­stak­linga 50 ára og eldri sem og fyr­ir áhuga­fólk um hreyf­ingu al­mennt.

Innifal­ið í þátt­töku­gjaldi, kr. 3.000, eru nám­skeiðs­gögn, há­deg­is­mat­ur og kaffi. Verk­leg kennsla verð­ur í íþrótta­sal og því er mælt með þægi­leg­um fatn­aði.

Mæt­um sem flest, heilsu okk­ar og ann­arra til heilla.