Mataræði og geð­heilsa

Vigdís Stein­þórs­dótt­ir hjúkr­un­ar­fræð­ing­ur held­ur er­indi og fjall­ar í því um mataræði og hvern­ig það get­ur haft áhrif á geð­heilsu okk­ar og hversu mik­il­væg­ur melt­ing­ar­veg­ur­inn er  heilsu okk­ar. Til­vitn­an­ir eru í bresk­an lækni Dr. Natasha Camp­bell-McBride sem skrif­aði bók­ina Melt­ing­ar­veg­ur­inn og geð­heils­an.

Að þessu sinni verð­ur opna hús­ið á Bóka­safn­inu en geng­ið inn frá Lista­sal Mos­fells­bæj­ar.

Að­gang­ur er ókeyp­is og öll­um op­inn. Heitt á könn­unni.