Úti­vist­ar­tími barna og ung­linga stytt­ist

Frá 1. sept­em­ber til 1. maí til mega 12 ára börn og yngri vera úti til klukk­an 20:00. Ung­ling­ar 13 til 16 ára mega vera úti til klukk­an 22:00 (börn fædd 2004-2001). Ald­ur mið­ast við fæð­ingarár.

Bregða má út af regl­un­um fyr­ir síð­ar­talda hóp­inn þeg­ar ung­ling­ar eru á heim­leið frá við­ur­kenndri skóla-, íþrótta- eða æsku­lýðs­sam­komu.

Úti­vist­ar­regl­urn­ar eru sam­kvæmt barna­vernd­ar­lög­um. Þeim er m.a. ætlað að tryggja næg­an svefn en hann er börn­um og ung­ling­um nauð­syn­leg­ur. Svefn­þörfin er ein­stak­lings­bund­in en þó má ætla að börn og ung­ling­ar á grunn­skóla­aldri þurfi 10 tíma svefn á nóttu. Mik­il­vægt er að fylgja því eft­ir að börn og ung­ling­ar fái næg­an svefn.