Tinda­hlaup­ið

Hlaup­ið er frá Íþrótta­svæð­inu að Varmá í út­jaðri byggð­ar, eft­ir göngustíg, gegn­um skóla­svæði Lága­fells­skóla, gegn­um Klapp­ar­hlíð að und­ir­göng­um við Vest­ur­landsveg og það­an að Skar­hóla­braut og inn á göngustíg sem ligg­ur í gegn­um skóg­rækt­ina við Hamra­hlíð. Hlaup­ið er á Úlfars­fell upp gil­ið ofan við skógrækt og á tind­inn. Það­an er hald­ið aust­ur af fjall­inu með stefnu á Hafra­vatn. Er kom­ið er á Hafra­vatns­veg er hald­ið eft­ir hon­um inn í byggð­ina við Reykja­veg og inn á Reykja­mel nið­ur að Varmá og með­fram henni á göngustíg að und­ir­göng­um und­ir Vest­ur­landsveg við Varmá og það­an inn á Íþrótta­svæð­ið að Varmá.

Hlaup­ið hefst á íþrótta­vell­in­um að Varmá í Mos­fells­bæ. Hlaup­ið er á mal­bik­uð­um göngustíg í út­jaðri Mos­fells­bæj­ar og í gegn­um skóla­svæði Lága­fells­skóla, í gegn­um byggð að und­ir­göng­um und­ir Vest­ur­landsveg, yfir Skar­hóla­braut, inn á göngustíg og inn í skógrækt við Hamra­hlíð í Úlfars­felli.Far­ið er upp á Úlfars­fell­ið eft­ir gili og það­an beint á fyrsta tind. Það­an er hald­ið aust­ur af fjall­inu með stefnu á Hafra­vatn. Áfram áleið­is á Reykja­borg um Borg­ar­dal, tind­ur tvö. Þeg­ar kom­ið er á Reykja­borg er stefn­an tekin norð­ur af Reykja­borg, um Húsa­dal og yfir Varmá og upp á Reykja­fell,tind­ur þrjú. Það­an er hlaup­ið nið­ur í Skamma­dal, suð­ur og vest­ur með Helga­felli og í gegn­um byggð að Vest­ur­lands­vegi og í und­ir­göng við Ásland og eft­ir göngustíg yfir Varmá og inn á íþrótta­svæð­ið við Varmá þar sem kom­ið er í mark.

Hlaup­ið hefst Íþrótta­vell­in­um við Varmá í Mos­fells­bæ. Hlaup­ið er á mal­bik­uð­um göngustíg í út­jaðri Mos­fells­bæj­ar og í gegn­um skóla­svæði Lága­fells­skóla, í gegn­um byggð að und­ir­göng­um und­ir Vest­ur­landsveg, yfir Skar­hóla­braut, inn á göngustíg og inn í skógrægt við Hamra­hlíð í Úlfars­felli. Far­ið er upp á Úlfars­fell­ið eft­ir gili og það­an beint á fyrsta tind. Það­an er hald­ið aust­ur af fjall­inu með stefnu á Hafra­vatn. Áfram áleið­is á Reykja­borg um Borg­ar­dal, tind­ur tvö. Þeg­ar kom­ið er á Reykja­borg er stefn­an tekin norð­ur af Reykja­borg, um Húsa­dal og yfir Varmá og upp á Reykja­fell, tind­ur þrjú. Það­an er hlaup­ið nið­ur í Skamma­dal og áfram upp á efsta hnjúk Æs­ustaða­fjalls, tind­ur fjög­ur. Áfram suð­ur eft­ir fjall­inu og stefn­an tekin aust­ur að Tor­dals­brún­um og áfram upp á Hjálm­inn. Þá er stefn­an tekin á tind Grím­manns­fells, tind­ur fimm. Far­ið síð­an vest­ur Flata­fell og áfram nið­ur að Hraða­stöð­um. Þá er hlaup­ið með­fram Þing­valla­vegi til vest­urs nið­ur dal­inn eft­ir Hjóla/göngustíg að und­ir­göng­um við Ásland og eft­ir­hjóla/göngustíg nið­ur að Varmá og yfir brúna og inn á íþrótta­svæð­ið við Varmá þar sem kom­ið er í mark.

Hlaup­ið hefst Íþrótta­vell­in­um við Varmá í Mos­fells­bæ. Hlaup­ið er á mal­bik­uð­um göngustíg í út­jaðri Mos­fells­bæj­ar og í gegn­um skóla­svæði Lága­fells­skóla, í gegn­um byggð að und­ir­göng­um und­ir Vest­ur­landsveg, yfir Skar­hóla­braut, inn á göngustíg og inn í skógrækt við Hamra­hlíð í Úlfars­felli. Far­ið er upp á Úlfars­fell­ið eft­ir gili og það­an beint á fyrsta tind. Það­an er hald­ið aust­ur af fjall­inu með stefnu á Hafra­vatn. Áfram áleið­is á Reykja­borg um Borg­ar­dal, tind­ur tvö. Þeg­ar kom­ið er á Reykja­borg er stefn­an tekin norð­ur af Reykja­borg, um Húsa­dal og yfir Varmá og upp á Reykja­fell, tind­ur þrjú. Það­an er hlaup­ið nið­ur í Skamma­dal og áfram upp á efsta hnjúk Æs­ustaða­fjalls, tind­ur fjög­ur. Áfram suð­ur eft­ir fjall­inu og stefn­an tekin aust­ur að Tor­dals­brún­um og áfram upp á Hjálm­inn. Þá er stefn­an tekin á tind Grím­manns­fells, tind­ur fimm. Far­ið síð­an vest­ur Flata­fell og áfram nið­ur að Hraða­stöð­um. Hald­ið síð­an þvert yfir Mos­fells­dal og að Mos­felli norð­ur af kirkj­unni er kom­ið upp fyr­ir öll gil, og þá sveigt til vest­urs rak­leið­is á hæsta hnjúk Mos­fells, tind­ur sex. Far­ið síð­an í suð­ur nið­ur af fjall­inu og um bæj­ar­hlað­ið á Hrís­brú. Hald­ið áfram nið­ur veg­inn og að Þing­valla­vegi. Það­an er hald­ið á Helga­fell­ið, tind­ur sjö. Þeg­ar tind­in­um er náð er far­ið suð-vest­ur og kom­ið nið­ur við Helga­fell. Far­ið í gegn­um byggð að Vest­ur­lands­vegi og í und­ir­göng við Ásland og eft­ir göngustíg yfir Varmá og inn á íþrótta­svæð­ið við Varmá þar sem hlaup­ið end­ar.